2015年09月03日

スワイショウでセルフ邪気払い

気功や太極拳の練習法(?!)の中に「スワイショウ」という、腕をふりふりさせる練習法があります。



腕をふりふりさせるだけでウエストが細くなるだの背中の肉がとれただのダイエットというかシェイプアップ効果があるとされているんですが…腕をふりふりすることで、邪気も一緒に祓えるんだとか。
方法としては、腕をふりふりする時に「身体の中にある邪気が抜けていく」というイメージをするだけ、というとってもお手軽で簡単な方法ですσ(^_^;
出先で邪気を感じた時にも簡単にできますよね。

シェイプアップも邪気払いも一緒にできるスワイショウ、覚えておいて損はない方法だと思いますよ?
posted by kina at 16:13| Comment(0) | その他